Освобождение лопаток имеет гораздо большее значение, чем улучшение движений рук: ограниченное движение или высокое напряжение вокруг лопатки может привести к ограниченной способности поворачивать голову, что может привести к трудностям при лежании на животе или поднятии головы из этого положения. Легкое поднятие плеча и поворот головы в одном направлении - это также развитая реакция страха, в отличие от более примитивного рефлекса Моро. Свободные плечи поддерживают глубокие вдохи, и многие движения плечами актуальны при ползании. Плотность вокруг мускулатуры лопатки может ограничивать вращательные движения позвоночника. Проблемы с дыханием и глотанием могут быть причиной напряженных плеч. Уделите много времени, чтобы сделать это нежным и интересным. Никогда не хочется растягиваться - нервная система нуждается в постоянной обратной связи, что есть нормой, а мышцы могут расслабиться. Здесь я показываю три разных варианта работы с плечами. Выполнения одного из них будет достаточно на один день, или вы можете посмотреть, какой из них лучше всего подходит для вас, и переключаться туда и обратно. Вы всегда можете вернуться назад.

Помнить

Посадите ребенка между ног, при необходимости он может прислониться к вам. Убедитесь, что вам удобно сидеть. Вы можете откинуться на спинку сиденья или подушку.

• положите открытую руку под подмышку и осторожно приподнимите плечо ребенка. Сначала начните с плеча, которое двигается легче. Некоторые дети довольно высоко поднимают руки - не удивляйтесь, просто следите. Диапазон движений не важен - вы хотите поддерживать устойчивую, мягкую опору.
• Попробуйте нащупать мышцы и кости - где гребень лопатки? Возможны ли там малейшие движения?
• Также пощупайте ключицы и попытайтесь найти, где находится ключица и где находятся ребра. Снова поднимите плечи. Теперь попробуйте их немного сдвинуть. Помните, что это не прямое движение - лопатка должна скользить по грудной клетке.
• Осторожно возьмитесь за голову и поднимите плечо. Всегда работайте очень осторожно - опять же, диапазон не важен, нужно дать ребенку почувствовать, что движение возможно, вот и все.
• Если это не сложно, наклоните голову немного к плечу и спине.
• Сделайте небольшой перерыв, затем приступите к другому плечу.

Помнить

• Скрестите руки ребенка. Вы работаете с плечом (потом поменяйте).
• Какие движения там возможны? Вы можете поднять обе руки? Может ли ребенок согнуть руки в локтях, чтобы приблизить руку к лицу? Это потребует вращения в локтевом суставе.
• Можете ли вы повернуть руку в лопатке?
• Перемещайте руку вперед и назад качающимися движениями.
• Ищите варианты - рука немного вывернута.
• Сделайте то же самое с другой рукой.
• Держите обе руки перед собой, ладони вместе, если это возможно, и позвольте основанию кистей скользить вперед и назад.

Помнить

В этом уроке ключевым моментом является ощущение, а не движение.

• Помогите ребенку коснуться его лица - левой стороны лица правой рукой.
• Что здесь? Как ощущение меняется от прикосновения к краю рта к скольжению по щеке? Каково это касаться тыльной стороной ладони или ладонью?
• Уделите на это около пяти минут и идите только туда, где это легко. Если вы можете дотянуться до уха, проведите там некоторое время. Некоторые дети тоже могут нащупывать шею.
• Попробуйте другую руку.
• Скрестите руки ребенка и пощупайте грудную клетку сбоку. (Затем перекрестите вторую руку).
• Держите один локоть на месте, а другой рукой помогите ребенку скользить по ноге.