Стоять (с поддержкой) намного легче, чем сидеть: вообще дети сначалаосваивают именно эту функцию. В положении стоя большинство разгибательных мышц работают одновременно. Для того, чтобы сидеть, дети должны знать как вовлечь в процесс разгибательную (выпрямляющую) мышцу спины, и в то же самое время расслабить мускулатуру таза. При ходьбе дети сталкиваются с трудностью балансировки верхнего отдела тела и головы при переносе веса тела. Это тема сегодняшнего урока.

Помните

• Поместите ребенка между своими ногами. Вам потребуется жесткаяповерхность, пол или тонкий ковер- на мягкой поверхности это не сработает.
• При необходимости разрешите ребенку опереться перед собой. Можно сидеть в позе лотоса, а лучше всего, если возможно с расставленными ногами.
• Возьмите руки ребенка и начните поглаживать ими его ноги, ваши ноги и пол. Делайте все только в комфортном направлении. Длина рук не имеет значения, это движение создается суставами таза и спины.
• Почувствуйте седалищные кости. Не спешите.
• Медленно помогите ребенку двигать тазом вперед-назад. Делайте это очень медленно, чтобы почувствовать дифференциацию в суставах таза и как движение поднимается к позвоночнику.
• Ваша цель – вовлечь как можно больше позвонков в плавное движение, не совершая больших движений тазом. Если ребенок играет и разговаривает, то вы все делаете правильно.
• Посмотрите, где движение происходит легче всего - для большинства людей движение не симметрично.
• После работы в комфортном направлении около трех минут, попробуйте другие позиции.
• Передвигая игрушку вверх – вниз перед глазами ребенка или игра может поддержать движение.
• Отдохните и поиграйте.
• Нет ничего страшного в переносе массы верхней части тела, но пытайтесь двигаться медленно, избегая резких движений. Помните, что цель не пройти как можно больше, а в тренировке вестибулярной системы ребенка, - дыхательного паттерна и подвижности позвоночника.
• Тренируйте другую седалищную кость.
• Перейдите к позиции с приподнятой седалищной костью, поддерживайте верхнюю часть тела в этой позиции, опускайте и приподнимайте седалищную кость и возвращайтесь на стартовую позицию.
• Повторите упражнение с другой стороной таза.
• Если ваш ребенок может сидеть, держась за что-то, то посадите его на колени. Попытайтесь согнуть одно колено под копчик. Оттолкните одно колено от пола и приподнимите его, и двигайте ребенка вашими коленями.
• Приподнимайте по очереди одну седалищную кость, затем другую в ритме ходьбы.
• Закончите урок касанием ног ребенка, своих ног и пола, как вы это делали в начале урока.
•