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Vorhergehende Lektion
Beenden und fortfahren
Die Hände
Einführung
Worum geht es in diesem Kurs? (2:50)
Anatomie
Flexiblitlät und Kraft
Flexibilität und Kraft
Auf allen Vieren (17:14)
Im Sitzen (9:42)
Mit einem Gummiband (3:27)
ATM
Feldenkrais
ATM Mit der dominanten Hand arbeiten (AY #124 )
Bell Hand (Glockenhand)
Heiligenschein (Amhearst)
Mini FI
Magie: Bewegung und Funktion
Der nächste Schritt
Münzen rollen (10:24)
Quiz
Abschied
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Im Sitzen
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