Diese Stunde kann direkt über die Seite angehört werden: einfach auf den Pfeil im orangenen Feld links oben klicken.

Wie Videos müssen auch Audiofiles zuerst auf einer Plattform hochgeladen werden. Kostenlose Anbieter findet ihr hier: https://showmore.com/de/mp3-uploading-webseiten.html

Ich persönlich verwende Soundcloud für Euro 8,25 / Monat, weil ich eine schlechte Erfahrung mit einem kostenlosen Anbieter gemacht habe. Die Dateien können auch hier von Freunden mit einem Account hochgeladen werden.

Auf Soundcloud - evtl auch auf anderen Plattformen - können Bilder zu den einzelnen Dateien hochgeladen werden, so kommt der Junge mit Mikrophon oben ins Bild.

(alternativ könnte man auch ein Photo auswählen und eine schlichte Audiodatei einbetten).

In Eurem Profil euer Audioplattform (bei Soundcloud rechts oben) findet ihr eure Audiodateien.

Bild zur Illustration der Audiodatei hochladen: kostenloses Bild auf den Computer herunterladen, in Soundcloud hochladen.

Das Procedere zur Bereitstellung kennt ihr schon:

Sobald die Audiodatei fertig ist, kann sie weitergegeben werden: Auf Teilen - das zweite Kästchen von links, zwischen dem Herz und Stift - clicken.

Wir wählen wieder die Option "Einbetten", überprüfen die Größe (hier <iframe width="100%" height="450")

und euere Audiodatei kann in die Lektion eingefügt werden.

Dann noch die Quellangaben und eventuelle Hinweisen hinzufügen...

Basierend auf Material von Dr. Moshé Feldenkrais, Awareness Through Movement

Alexander Yanai # 296 “Relaxing the muscles of the throat”

Dauer: ca. 50 Minuten

Material: Matte

...und die nächste Lektion ist fertig.