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Vorhergehende Lektion
Beenden und fortfahren
Workshop Knie
First Section
Intro
Einführung
Anatomie
Rehabilitation
Rotation der Wirbelsäule
Vom Fuss zur Wirbelsäule ohne Belastung
Fusskanten und Knöchel
Den Boden mit den Füssen anmalen
Ende des ersten Abschnitts
Prävention
Gesunde Hüften
Auf den Füssen liegen Bauchlage
Rotation der Kniegelenke
Auf den Füssen liegen Rückenlage
Hocken
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Den Boden mit den Füssen anmalen
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