Video: Know it Anatomie & Training / Youtube.

Anatomie

Dieses Video - oder diese Sicht auf Kniegelenke - gibt uns Aufschluss über Strukturen innerhalb des Kniegelenks. Gut zu wissen wenn sie verletzt wurden. Es gibt Zeiten in denen genau diese orthopädische Sicht am hilfreichsten ist.

Sie sagt aber nichts über das Zusammenspiel der Knie mit den anderen Körperteilen aus, und die Folgen können gravierend sein.

Wie wirkt es sich auf das Knie aus wenn ich die Angewohnheit habe mehr auf der Außenkante zu laufen? Was hat die Rotation meiner Knie mit der Schrittlänge beim Laufen zu tun? Welche Auswirkung haben Knieprobleme auf den Rest des Körpers?

Fangen wir ohne Belastung an.