Feldenkrais Workshop Knie

Knie gehören zu den größten Gelenken unseres Körpers, sie sind besonders durch Sprünge, plötzliche Belastungen und Drehbewegungen sehr großen Belastungen ausgesetzt.

Bewegungen der Kniegelenke beeinflussen Sprunggelenke und Balance, Hüften, Becken und Wirbelsäule und Schultergürtel.

Unsere gesamte Koordination beeinflusst unsere Kniegelenke - und die Kniegelenke wirken sich auf andere Strukturen aus. Knieprobleme und -Verletzungen haben Folgen für unsere Bewegungsorganisation, die fortbestehen können nachdem das Knie selbst wieder funtkionsfähig ist.

Dieser Kurs enthält neun Feldenkrais-Lektionen, vier zur Rehabilitation und Mobilisierung, fünfweitere bereiten das Knie auf hohe Anforderungen vor.

Viel Spaß damit!

Falls Sie noch keine Erfahrung mit Feldenkrais haben hören Sie sich bitte zunächst die Einführung an.